L’addicció no és sempre fàcil de reconèixer. Moltes persones creuen que tenen el control, però certs comportaments poden indicar el contrari. A Equilibrium Centre Terapèutic, ajudem a identificar si algú necessita suport professional.
7 Senyals que indiquen una possible addicció
1- Dificultat per controlar el consum
Si una persona intenta reduir o deixar una substància o un comportament sense èxit, és un senyal d’alerta. Les addiccions generen una dependència que fa difícil trencar el cicle.
2- Necessitat d’augmentar la dosi o freqüència
Quan el cos i la ment s’acostumen a una substància o hàbit, cal més quantitat o més freqüència per sentir el mateix efecte. Això passa amb substàncies com l’alcohol o les drogues, però també amb el joc, la tecnologia o el sexe.
3- Pèrdua d’interès en activitats que abans gaudia
Si una persona deixa de fer activitats que abans feien feliç perquè l’addicció ocupa la major part del seu temps, és un indici que pot estar desenvolupant una dependència.
4- Impacte negatiu a la feina, la família o la salut
Les addiccions afecten la vida diària: problemes a la feina, discussions familiars, aïllament social o deteriorament de la salut física i mental. Si aquests problemes són recurrents, és un senyal clar que necessita ajuda.
5- Canvis d’humor, ansietat o depressió
Les persones amb addiccions poden experimentar canvis d’humor, ansietat, estrès o depressió. L’addicció no només afecta el cos, sinó també la ment i les emocions.
6- Negació o justificació del consum
Si algú justifica l’ús d’una substància o comportament amb frases com puc parar quan vulgui o no és tan greu, és important parar atenció. La negació és un mecanisme de defensa comú a l’addicció.
7- Símptomes d’abstinència en intentar deixar-ho
Quan una persona intenta reduir o deixar el consum i experimenta símptomes físics (tremolors, insomni, sudoració) o emocionals (ansietat, irritabilitat), el cos i la ment estan mostrant signes de dependència.
Què fer si algú presenta aquests senyals?
Si una persona propera presenta diversos senyals, no està sola. A Equilibrium Centre Terapèutic podem ajudar amb un tractament personalitzat i un equip d’especialistes que acompanyarà el procés de recuperació.
Contacta’ns avui mateix per a una consulta sense compromís i fa el primer pas cap a una vida lliure d’addiccions.
